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RiZZのトレーニング時間は、【体験80分】【各コース70分】【1回単発と8回コースのみ90分】の3パターンございます。
※ヨガコースは70分のレッスンのみとなっております。

個人差はありますが、セッション時間の中にトレーニングの前後で行うストレッチ、お着替えの時間も入っております。

目安として、前後お着替え＋ストレッチで10分-10分、残りの時間がトレーニング時間になります。