Personal Training Studio RiZZ
【代表/トレーナー】柳澤 諒

Trainer / Ryo Yanagisawa

〜経歴〜

・スポーツ健康科学部・スポーツ科学科　卒業
・都内スポーツクラブ勤務（幼児体育・デイサービス訪問指導員）
・長野に帰省 　一般企業に勤める
・パーソナルトレーナー養成スクール　卒業
・某大手フィットネスジム勤務
・長野市パーソナルジムトレーナー
・上田市パーソナルトレーニングスタジオRiZZ　開業

〜現在〜
・パーソナルスタジオRiZZ　代表/トレーナー
・長野市パーソナルジムトレーナー
・高校サッカー部フィジカルトレーナー

〜保有資格〜

・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会　認定パーソナルトレーナー
・TRXサスペンショントレーナー
・Kubire Artist （長野県初　初代取得者）
・高等学校教諭一種免許状（保健体育）
・JFA認定　C級ライセンス

〜コメント〜

「いつからでも人は変われる」
「いつからでもカラダは変えられるのです」

私は当時スポーツでの怪我がもの凄く多い選手で、無理が生じた結果、頚椎ヘルニア・腰椎ヘルニアを発症し、そこからはずっと通院をしながらの生活となってしまいました。
通院しながらいつの日か、「もうやめておこう」ではなく、「どうにかして通院しなくても良い身体を取り戻せないものか」と考えるようになりました。
いつしか自らが正しい知識を身に付けて、通院しない身体にしたい！と願い行動した結果、それを実現したからこそ、この自分の経験を人に伝え、トレーニングを通して諦めないで続ければ良くなる事を伝えたい！と考えるようになったのが、トレーナーの道に進んだきっかけです。

指導員として子どもや高齢者に運動指導をしていた時に、「ありがとう」「楽しかった」と笑顔で帰っていく方々を見るのが嬉しくて、皆さんの成長を感じられるこの仕事にやり甲斐を感じ、指導者という立場に魅力を感じていました。
地元に帰省し、志半ばやりたい事を諦め、一般企業に勤めるも、自分の志した道を諦められず、トレーナーとして第二の人生を歩むことを決意。
在学時代、解剖学やバイオメカニクス、運動生理学など、幅広く様々な分野を学びましたが、それだけでは当然お客様の身体を診させていただくには不安しかありませんでした。
そこで、大手トレーナー養成スクールに通い、信頼出来る指導者の元、トレーナーとしての技術や知識を学び、地元上田で人々の身体づくりのサポートをしよう！と決意しました。

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理想としている身体や悩み、不安は人それぞれですよね。
皆さんはどんな悩みや目標がありますか？
運動経験が無く身体を動かすのが苦手な方、ボディメイクや、ご自身の不調改善に今まで取り組んだ事の無い方、食事制限が出来ない。大丈夫です！安心して下さい。
ただ漠然と身体を動かすのでは無く、一人一人に寄添い、カウンセリングをはじめ、姿勢や動作のチェックを丁寧に行い、お客様の今抱えている悩みを明確にし、運動を楽しみながら目標に向かって一緒に取り組める環境作りを心掛けております。
私がずっと大事にしている言葉で、サッカーフランス代表元監督の「学ぶことをやめたら、教えることをやめなければならない」この言葉の通り、私自身もお客様と一緒に成長を辞めません。

「意志あるところに道は開ける」私はそう強く思っています。
私の数々の経験や思いを伝え、お客様に喜んでいただけるよう、サポートしていきます。

【水曜日担当トレーナー】 因幡　遥馬

Trainer / Haruma Imba

〜経歴〜

・パーソナルトレーナー養成スクール　卒業
・某大手フィットネスジム勤務
・長野市パーソナルジムトレーナー

〜現在〜
・長野市パーソナルジムトレーナー
・上田市パーソナルスタジオRiZZトレーナー（水曜日担当）
・松本市パーソナルジム

松本市のトレーナー活動の詳細はこちら↓↓↓

i-achieve

〜保有資格〜

・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
パーソナルトレーナー
・全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
・キッズハイパフォーマンススペシャリスト

〜コメント〜

私は高校生の頃、誤ったダイエット何度も行い、気がついた時には精神的にも弱り、自分にも自信が持てず、健康的な体ではなくなっていました。

そんな時に出会ったのがトレーニングです。

はじめは自宅で、自重のトレーニングを行うだけでしたが、すっかり筋トレにハマり、トレーニングを続けていくうちに体重は正常へと戻り、なによりも自分に自信を持つことが出来るようになりました。

この時にトレーナーになることを決意して、当時の自分のように、体にコンプレックスを持ってる方を、サポートしていきたいと思うようになりました！

そして大手トレーナー養成スクールに通い、トレーナーとして必要な知識・技術を学び、トレーナーとして活動を始めました。

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一度きりの人生を、いつまでも健康で元気に過ごしたいですよね。

年齢を重ねるにつれて、体を動かす機会も減り、運動不足になり、体の悩みは増えていきます。

例えば、慢性的な肩こりや腰痛や、メタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病のリスクの増大など体に関する不調が次々と現れていきます。

体に対する様々な悩みや不安に対して向き合い、二人三脚で解決へと導く、そんなトレーナーを目指しております！

年齢を重ねても衰えない体づくり、快適な日常を送れるように全力でサポートさせて頂きますので、一緒に 頑張っていきましょう！

上田市でジムを探している方、ダイエットをこれから始めようと思っている方、筋トレがひとりではうまくできない方、是非パーソナルジムリズにお任せください。

柳澤・因幡が週2日ずつ、トレーナー活動をしている長野市の「パーソナルジムImpact」のHPです。パーソナルジムImpact

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